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骨格診断

Body Frame Analysis

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あなたの骨格タイプを診断します。
下記の質問の当てはまる項目にチェックをし、A,B,Cどの回答が
一番多かったか集計することで、
あなたが骨格タイプが分かります。
骨格タイプによって、どのようなトレーニングが適しているか、
ご提案いたします!

START

QUESTION

01

胸板の厚みは?

A

厚みがあり立体的、バストトップは高め

B

厚みがなく平面的、バストトップは低め

C

厚みよりも肩のラインや骨が目立つ

QUESTION

02

筋肉や脂肪の付きやすさは?

A

筋肉がつきやすく、二の腕が張りやすい

B

筋肉がつきにくく、足に脂肪がつきやすい

C

筋肉よりも骨格や関節が目立つ

QUESTION

03

首から肩の特徴は?

A

首はやや短め、肩周りに厚みがある

B

首は細長く、肩周りが華奢で薄い

C

首は長めで、首の筋肉がしっかり見える

QUESTION

04

鎖骨の見え方は?

A

あまり目立たない

B

うっすら出ているが骨が小さい

C

はっきり出ていて骨が大きい

QUESTION

05

肌の質感は?

A

弾力と張りのある質感

B

ふわふわと柔らかい質感

C

腰の位置は高めでお尻が平らで長細い

QUESTION

06

腰まわりの特徴は?

A

腰の位置が高めで腰周りが丸い

B

腰の位置が低めで横に広がっている

C

腰の位置が高めで腰周りが丸い

骨格診断結果はこちら